Le sujet principal de cet atelier est d’apprendre à développer la conscience corporelle liée aux blessures d’escalade les plus courantes.

La Fit Ball qui génèrere l’instabilité est un excellent outil pour les exercices posturaux. Vous pourrez apprendre à utiliser votre corps de la manière la plus efficace possible, en économisant de l’énergie, et en évitant les surcharges biomécaniques à l'origine des blessures en escalade.

Dans cet atelier vous pratiquerez des exercices d'équilibre, de posture, et des mobilisations des muscles antagonistes. Pendant les exercices, Pablo vous transmettra sa connaissance et son experience avec une formation théorique spécifique sur les blessures en escalade.

Grâce à La fête du Spit vous pourrez participer à cet atelier au tarif exclusif de 15€ (au lieu de 100€) par personne. Attention les places sont limitées.

Horaires :

• Samedi 28/09 à 10h au Jardin de Fouzarailles.
• Dimanche 29/09 à 10h au Jardin de Fouzarailles.

Pré-inscriptions en ligne obligatoires lors de l'achat de votre place !

En savoir plus. 

En avant-première pour la Fête du Spit !!!

Après avoir arpenté les plus belles falaises de la planète et enchaîné bon nombre de voies extrêmes, Seb Bouin n’a plus besoin de faire ses preuves. Pourtant il à décidé de retourner sur les bancs de l’école pour réviser un peu son histoire... 

En cours de rédaction :)

Un massif inexploré au fin fond du Pakistan, une paroi jamais gravie, et une équipe de grimpeurs Belges, Français et Argentins bien décidés à conjuguer exploration, musique et bonne humeur.

Nicolas Favresse, Jean-Louis Wertz, Mathieu Maynadier et Carlitos Molina nous embarquent dans une nouvelle aventure pleine de surprises, de frites et de rebondissements !

Réalisateur & Producteur - Guillaume BROUST

Année de production - 2019

Durée - 42min

Un grand merci à toute l'équipe du film et plus particulièrement à Mathieu et Guillaume de nous offrir le cachet de cette superbe production "pour que Greenspits puisse acheter plus de Spits !!!"

Un diaporama de photos mythiques de l’époque, commentées par leur photographe ! Des photos de Robert Nicod seront également projetées.

Le diaporama sera différent de celui de l'année dernière, avec de nouveaux bijoux à découvrir ! Pschitt nous fait l'honneur de revenir cette année pour apporter son experience et commenter certaines photos.

Un moment de partage 100% culture grimpe avec pour répondre à vos questions : des légendes vivantes !